Яблоко - это фрукт из семейства розоцветных, растущий на дереве Malus domestica. Яблоки широко распространены во многих частях света, они бывают разных цветов, вкусов и размеров. Наиболее распространенные цвета - красный, зеленый и желтый. Яблоки можно употреблять как в свежем виде, так и использовать в различных блюдах и напитках.

Яблоки богаты питательной ценностью. Они известны как полезные фрукты благодаря витамину С, пищевым волокнам и антиоксидантам. Содержащаяся в яблоках клетчатка помогает пищеварительной системе и обеспечивает чувство сытости. Кроме того, антиоксиданты защищают клетки, борясь со свободными радикалами, и положительно влияют на общее состояние здоровья.